Личный кабинет
Specleft
Бессонница. Как победить болезнь

Информация об аудиокниге:

Жанр: Медицина и здоровье

Язык произведения: Русский

Издательство: AB Publishing

Длительность: 1 ч. 11 мин.

Размер файла: 33 МБ

Бессонница. Как победить болезнь

Автор: Стюарт Моррис

Книга «Бессонница. Как победить болезнь»  является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой.  В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей: -дыхательные упражнения, -лечение травами, -физические нагрузки, -гимнастика, - полноценное питание -правильный режим дня. Кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.

После покупки книги вы сможете скачать и прослушать её персональном компьютере, MP3-плеере, на вашем iPhone, iPad или Android телефоне.

 

С этой книгой слушают:

Яндекс.Метрика