Личный кабинет
Specleft
Ешь и худей для занятых

Информация об аудиокниге:

Жанр: Медицина и здоровье

Язык произведения: Русский

Издательство: AB Publishing

Длительность: 1 ч. 11 мин.

Размер файла: 129 МБ

Ешь и худей для занятых

Автор: Карл Ланц

Книга «Ешь и худей для занятых» – это новый хит от автора всемирно известного бестселлера «Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья»! Это настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет в наше стремительное время сохранить стройность, бодрость и красоту. Не секрет, что соблюдать диету непросто, а уж занятым людям порой вообще не до диет. Успеть бы просто утолить голод, а чем – дело десятое.

Такой подход к своему питанию в корне неверный. Опытный диетолог и психолог расскажет, какие экспресс-продукты и блюда рекомендованы тем, у кого нет ни минутки свободной. Также мы поговорим о том, как выбрать правильное кафе или ресторан, что едят знаменитости и космонавты, каких диет и продуктов лучше избегать и дадим много других полезных советов.

Заметьте, Карл Ланц подготовил специально адаптированную для российских слушателей версию книги с рецептами блюд из привычных россиянам продуктов. Будьте стройными, ешьте и худейте!

После покупки книги вы сможете скачать и прослушать её персональном компьютере, MP3-плеере, на вашем iPhone, iPad или Android телефоне.

 

С этой книгой слушают:

Яндекс.Метрика